Gratis stress-check · 2 minuten
Hoe gestrest is jouw brein op dit moment?
Tien korte vragen, gebaseerd op een wetenschappelijk gevalideerde stressmeting. Je krijgt meteen je persoonlijke score en wat die betekent. Geen e-mail nodig om te beginnen.
Denk bij elke vraag aan de afgelopen maand. Er zijn geen goede of foute antwoorden. Kies steeds wat het dichtst bij jouw gevoel ligt.
0 · Nooit4 · Heel vaak
0 van de 10 vragen beantwoord
0/40
–
0132640
Je score is het startpunt, niet het eindpunt
In mijn online programma Reset je Overprikkelde Brein leer je je zenuwstelsel stap voor stap zelf tot rust brengen. Zet je op de wachtlijst, dan hoor jij het als eerste en krijg je de introprijs.
Jouw volgende stap
Ontvang je gratis gids “Reset na overprikkeling”
Vier concrete dingen die je overprikkelde brein vandaag nog nodig heeft. Laat je e-mail achter, dan krijg je de gids meteen — en je hoort als eerste wanneer het programma opengaat.
Deze test is een hulpmiddel voor zelfinzicht en geen medische diagnose. Herken je langdurige of ernstige klachten, of maak je je zorgen, bespreek dit dan met je huisarts of een professional.
Gebaseerd op de Perceived Stress Scale (PSS-10), Cohen, Kamarck & Mermelstein (1983).
De helende kracht heb je zelf. — Sieto Reitsma
